МЕДВЕЖИЙ УГОЛ

Попробовала я вчера, друзья мои, "Йогалатес", предварительно и заботливо скомуниздив с rutrackerа видеофайл на 40-45 минут занятий. Вначале просто посмотрела его: "Тьху", - думаю, - "какая легкая фуйня, от нее почти не будет никакого толку, такие ленивые и простые упражнения. От этого похудеть? Да не смешите мои тапочки!" (тапочки предательски хихикнули). Но из любопытства попробовать все же решилась. Хватило меня на минут 20-ть, не больше. Задыхаясь и заливаясь потом, я сдулась очень быстро. А сегодня  целый день как робот из "Гости из будущего" передвигаюсь еле-еле и чуфствую каждую клеточку своего туловища. Чего даже после обычной йоги для чайнегов со мной не случалось никогда. О_о Мысли только в одном направлении - быстрее дошкандыбать до дома и как следует размяться. Иначе еще один такой день я не переживу, хны... Тем не менее, этот горький урок заставил меня отнестись к пилатесу с большим уважением и... вниманием. ;)

Вообще, любая гимнастика - это разговор души с телом, я считаю.

Сделала наклончик вперед, опачки, и тут тело с тобой и заговорило чуть ли не человеческим голосом: "Нде, милачка, а нагибаться ты конечно же не любишь... И поди жирную пищу любишь, да? Дааа... А еще наверняка ты любишь поваляться после вкусного обеда по закону Архимеда?" Присела на корточки, и тут ноги тебя говорят: "Ну здравствуй, девица, чувствуешь до какой степени ты ходить разучилось? Мягко тебе живется на том, что ты чувствуешь под пятками? Не тяжело ли тебе, "красавица", таскать на себе эти две гири? Тяжело? То-то же..." Сделала пару круговых оборотов головой и вдруг ожил позвоночник: "Ааааа!!! Ты чо охренела, меня так дергать?! О_о Зачем так резко? Я уж настолько привык за несколько лет твоих круглосуточных сидений у компа к одному и тому же положению, что еще один рывок - и осыплюсь в трусы!!"

И за полчасика легоньких упражнений вдруг выслушаешь о себе столько всяких "приятностей", что желание пойти со своим телом на следующий диалог пропадает напрочь. И больше никогда не возникает даже под страхом быстро  и в муках сдохнуть - жирной и больной коровой. Этот панический ужас чертовски хорошо сравним со сложными взаимоотношениями г-на Харриса со своим "Скелетом" (Р.Бредбери) Это я так... на заметку для профессиональных спортсменов. Короткое наблюдение "подопытной крысы", исходя из ее горького "крысиного" опыта. Может быть, это маленькое понимание психологии среднестатистического лежебоки облегчит ваши взаимоотношения с телами тех, кто вам их доверил однажды для тренировки. ;) Ведь чем отличается человек хорошей спортивной формы от бесформенного? Не только внешностью, здоровьем и психологией, это вторично, а тем, что у последних постоянный контакт со своим телом однажды был утерян и требует конкретной реставрации всей "линии связи".

И каждая гимнастика заставляет тело "говорить" с душой своим языком - на хинди, на английском, на русском-матерном, на суахили в конце концов...

Например, вот уже в который раз профессиональный остеохондроз возвращает меня к йоге и ставит носом в знакомое до боли "стойло". Потому что эта гимнастика говорит со мной на языке, который уже давно вымер за ненадобностью. На языке "телепатии"... Но я до сих пор не знаю как сделать этот "контакт" привычным.