hanuma: (Default)
[personal profile] hanuma
Прошу совета в шкурном деле. При чем у всех...
Так уж случилось, что с потерей вредных привычек и приобретением на этой почве лишней физической энергии (которой просто деваться некуда), мучительно выбираю, чем бы таким заняться, чтобы поддержать тело в подтянутом и здоровом состоянии. При чем, конечно же, красота и формы в этом случае - задачи поприоритетней. Но. Я не хочу худеть до былого состояния. А вот так вот! Потому что даже при довольно немалой массе тела на рост, например в 58 кг на 162 см, я тем не менее выгляжу костлявым подростком. Не знаю почему. Видимо структура скелета такая. И это моему биссексуальному подсознательному чертовски НЕнравится. Бгг.))) 

На настоящий момент времени, имея бюст 4 номера и зад 52-го, я хотела бы это сохранить, но значительно подтянуть и натренировать ноги, руки и хвост талию. Фитнес не канает. Опять же он меня доводит до скелетообразного состояния. Плавали, знаем. К тому же это совершенно меня не устраивает по рабочему графику. Утренние пробежки тоже. Я и так нифига не сплю. Остается тренажерный зал - 2 раза в день с натягом. Потому что работает до 10 вечера и есть шанс туда попасть. И дома. Сам на сам. Вопрос стоит именно в правильном распределении массы на теле. Если кто знает как это делается - готова выслушать и следовать этим советом до достижения оптимального результата.

Потому что, я так полагаю, что такие шедевры:



в живой природе встречаются редко, и скорее являются следствием трудолюбия хозяйки. :)

Date: 2010-07-31 12:18 pm (UTC)
From: [identity profile] doriegreen.livejournal.com
Теперь ещё раз и помедленнее:)
Тебе нужна программа для занятия дома, и чтобы не худеть, а только подтянуть мышцы, так? Тут бяка в том, что конечный результат зависит от тебя. Если не очень усердствовать и рацион оставить прежним, то сильно не похудеешь, в любом случае, так шо ни боись)
Может тебе беллидансом заняться? Или плаванием, к примеру.

Date: 2010-07-31 04:48 pm (UTC)
From: [identity profile] hanuma.livejournal.com
Нет, но схуднуть трошки можно, но главное чтобы не схуднули сиськи и попа, самые драгоценные части тела любой женщины. Я кстати считаю что с беллидансом ты таки права. В позапрошлом году на карнавале плясали тетеньки из ансамбляы беллиданса. Вот у них как раз были фигуры правильных пропорций. Все при себя и красивая талия, руки и ноги.

Date: 2010-07-31 10:54 pm (UTC)
From: [identity profile] doriegreen.livejournal.com
Заись мой, так энто же зависит от конституции. Уходить будет лишний жир, а вот где он скопился, это уже от нас не зависит, мне кажется.
Думала ещё йогу предложить, но там за неторопливостью и плавностью движений скрывается огромная работа, от которой не похудеть невозможно.
А у танцовщиц, всегда говорила, самые красивые фигуры, аха. У вас курсы есть беллидансовские?

Date: 2010-08-01 06:03 am (UTC)
From: [identity profile] hanuma.livejournal.com
Буду искать. Тем более шо танцы я любу. В отличии от спорта. :)

Date: 2010-08-01 06:49 am (UTC)
From: [identity profile] doriegreen.livejournal.com
Удачи! :) В крайнем случае, можно будет видеокурсы скачать)

January 2017

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 23rd, 2025 09:03 am
Powered by Dreamwidth Studios