Посоветоватьсо...
Jul. 31st, 2010 03:55 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
hanumaПрошу совета в шкурном деле. При чем у всех...
Так уж случилось, что с потерей вредных привычек и приобретением на этой почве лишней физической энергии (которой просто деваться некуда), мучительно выбираю, чем бы таким заняться, чтобы поддержать тело в подтянутом и здоровом состоянии. При чем, конечно же, красота и формы в этом случае - задачи поприоритетней. Но. Я не хочу худеть до былого состояния. А вот так вот! Потому что даже при довольно немалой массе тела на рост, например в 58 кг на 162 см, я тем не менее выгляжу костлявым подростком. Не знаю почему. Видимо структура скелета такая. И это моему биссексуальному подсознательному чертовски НЕнравится. Бгг.)))
На настоящий момент времени, имея бюст 4 номера и зад 52-го, я хотела бы это сохранить, но значительно подтянуть и натренировать ноги, руки ихвост талию. Фитнес не канает. Опять же он меня доводит до скелетообразного состояния. Плавали, знаем. К тому же это совершенно меня не устраивает по рабочему графику. Утренние пробежки тоже. Я и так нифига не сплю. Остается тренажерный зал - 2 раза в день с натягом. Потому что работает до 10 вечера и есть шанс туда попасть. И дома. Сам на сам. Вопрос стоит именно в правильном распределении массы на теле. Если кто знает как это делается - готова выслушать и следовать этим советом до достижения оптимального результата.
Потому что, я так полагаю, что такие шедевры:
в живой природе встречаются редко, и скорее являются следствием трудолюбия хозяйки. :)
Так уж случилось, что с потерей вредных привычек и приобретением на этой почве лишней физической энергии (которой просто деваться некуда), мучительно выбираю, чем бы таким заняться, чтобы поддержать тело в подтянутом и здоровом состоянии. При чем, конечно же, красота и формы в этом случае - задачи поприоритетней. Но. Я не хочу худеть до былого состояния. А вот так вот! Потому что даже при довольно немалой массе тела на рост, например в 58 кг на 162 см, я тем не менее выгляжу костлявым подростком. Не знаю почему. Видимо структура скелета такая. И это моему биссексуальному подсознательному чертовски НЕнравится. Бгг.)))
На настоящий момент времени, имея бюст 4 номера и зад 52-го, я хотела бы это сохранить, но значительно подтянуть и натренировать ноги, руки и
Потому что, я так полагаю, что такие шедевры:
в живой природе встречаются редко, и скорее являются следствием трудолюбия хозяйки. :)
