Семь объективных причин для жизни без кислородного голодания

[hanuma]

Проходя сегодня мимо расслабленно курящих "по случаю праздника" женщин возле офиса (за 18 лет моего трудового стажа соотношение курящих людей к некурящим в любой организации было примерно где-то 80% к 20%), я вдруг вспомнила как это делала когда-то сама, и что-то меня дернуло совсем не по теме надвигающегося праздника - расписать по пунктам, какие плюсы мне дало время некурения:

1) Вопреки тому, что ожидалось обратное (все курильщики, периодами "мечтающие" бросить курить, не могут решиться на такую "жертву", потому что уверенны, что эту жесткую нервотрепку, под названием жизнь, без такого рода "успокоительного" вынести невозможно) - нервы у меня стали крепче. И в три раза толще. ;) В любой рабочей ситуации с элементом соревнования или конкуренции я теперь всегда себя чувствую "на коне", если моим опонентом становится заядлый курильщик/-ца. Мало того, я уверена, что "уделаю" этого человека одной левой, потому что мой ум в разы "холоднее" его, и меня теперь так просто не вывести из себя презрительными ужимками и оскорбительными провокациями. Что и происходит на деле. В крайнем случае, я его на измор возьму, и тогда после полутора часов вынужденного никотинового голодания он сам сдастся в мои руки, как послушный зайка. Если вы в данный момент курите, то мне, скорее всего, не поверите. Ведь только реально бросив, где-то через полгода (после очищения легких, крови, и мозга от никотина) понимаешь, что курение не только не успокаивает, а наоборот, дополнительно раздражает нервную систему. Как следствие, после расставания с этой привычкой - также улучшился сон.

2) Гиперактивное чувство тревоги, неотступно преследующее коллективный разум любого офисного планктона, заразное как грипп и оттого неизбежное - исчезло вовсе. А потому что все. Больше никуда срочно стало не надо каждые час или полчаса, соответственно беспокоиться больше не о чем, кроме стандартных жизненных ситуаций, от которых при любом раскладе не уйти, ибо селяви. И я больше не знаю сплетен, о которых судачат люди в курилках, соответственно мне нет больше дела до того - кто и что сказал за моей спиной. Это дополнительный "жирный" плюс. ;)

3) Выполняя те же самые бытовые и трудовые обязанности я стала в разы меньше уставать. Сколько себя помню эти 14-15 лет в клубах дыма - я всегда была усталая-усталая, как загнанная в бесконечных лабиринтах ипподрома лошадь, которой к тому же еще и кислород перекрыли, и которая бьется в агонии, но все никак не отключается окончательно, что делало мучение от хронической усталости - изощренной пыткой, достойной фантазии господина Торквемады.

4) Даже при учете того, что из-за руководящей должности мне до сих пор приходится задерживаться на работе или выходить на службу в выходные и праздничные дни, у меня вдруг появилась туева хуча свободного времени. У меня снова появились хоббя! :) Аааа! Мать честная, у меня не было никаких хоббей уже более 10 лет!))) Вечерами и на выходных я леплю бижутерию из полимерной глины, вяжу потихоньку крючком "воздушку" из биссера, изучаю астрологию и гороскопы симпатичных мне людей.

5) Список дел и желаний, которые я могу осуществить, если вдруг захочу, также расширился. Теперь я не могу  свое сознание отослать к отмазке "апатамушта у меня нет силы воли", так как опытном путем доказано, что  таки есть. Пускай не как целостное качество, а только в виде семечки или ростка, но таки оно есть, или все время и было на своем законном месте, но просто я об этом раньше не знала. Соответственно прикинуться опоссумом и продинамить себя же самоотводом - больше не получается. После череды стандартных сомнений и прикидываний "клюва к хвосту" дело берется и тупо делается, желание берется, оценивается на надобность и тупо воплощается. В крайнем случае, я лягу и буду лежать по направлению к его исполнению какое-то время, пока резко не встану и не пойду осуществлять.

6) Улучшилась чувствительность вкусовых рецепторов. И как следствие - поменялись многие вкусовые привычки. Теперь меня не так уж тошнит от тыквы или мутит от сельдерея. И сухарик после пяти часов вынужденного воздержания от пищи становится слаще куска йогуртвого торта. Потому что я теперь чувствую на стопицот оттенков вкуса больше, чем раньше. А также - у меня больше НЕТ никакого давления. Я его не чувствую, и я больше не знаю, что такое ядерный взрыв в затылочной части от мгновенного реагирования организма на стресс или перемену погодных условий на улице.

7) В самых обычных жизненных ситуациях я стала снова ловить дзен. Как в детстве. Когда меня могло накрыть сильным кайфом только от косого луча солнца на моих ресницах. При чем приступы блаженного дзена стали приходить ко мне все чаще. Теперь-то меня не проведешь, я уже ученая "кошка", и точно знаю, если человек курит и при этом твердит, что у него все в полном порядке и нет депрессии - это наглое вранье. Потому что состояние никотиновой зависимости - это УЖЕ ядро депрессивного состояния. "Тюрьма", из которой только один выход, но к сожалению видят его прямо перед собой - далеко немногие.

Comments

[ma-nech-ka.livejournal.com]

Мы о разном)) Я тебя не уговариваю, боже упаси))) Я тобой горжусь)
Я вообще никого не уговариваю как начать, так и бросить, каждому свое, а ответственность явно не на мне))
Посттравма не от курения или бросания, а сама по себе, как стимулятор депрессий. И не кризис среднего возраста:) Каждого что-то свое настигает. И методы борьбы у всех разные, хотя симптомы могут быть похожими:)
Постепенное снижение - и мой метод тоже, хотя также приходилось и резко бросить. Вот это блин доложу я вам полный и фатальный, и если бы не мотивация..)))

[hanuma.livejournal.com]

Тогда я не понимаю о какой травме идет речь ааще.)) Посттравма тем и примечательна, что является следствием какой-то причины, так называемого "травматического состояния". Но это не само это состояние, а уже то что накрывает после него. Так называемый в народе "отходняк и колотун". Если ты имеешь в виду посттравмы после стрессовых ситуация на работе и в быту, то в моем случае после бросания курения - мне эти стрессовые ситуации стало переживаться в разы легче, потому что появились силы с ними справляться. Курение вредит здесь именно тем, что отнимает остатки сил на борьбу со стрессом, соответственно состояние стресса не проживается до конца, ситуация породившая стресс не решается внутри человека, гештальт не закрывается, и уходит на время в тень, порождая через короткое время депрессивное состояние разной степени глубины. Мое мнение с тех пор стало такое - если и так куёво, что сил нет, то в первую очередь нужно бросить курить (или пить - но это больше мужская тема), так как коварство аддикции именно в том, что на нее уходит очень много сил и времени. Таким образом истощается неприкосновенный запас энергии, и человек ходит с вечно недозаряженной батарейкой. Сколько не ест, не пьет, не отдыхает - а стабильного облегчения своему состоянию достигнуть не могЁт. Это замкнутый круг, из которого чтобы выбраться нужно отказаться от всего лишнего. От сигарет и алкоголя - в первую очередь.