Туловищное...
Aug. 22nd, 2012 01:00 pm1. Вчера вечером зверски разболелась голова. При нормальном артериальном давлении. Похоже, она впервые в своей жизни столкнулась с настоящей такой, жосткой мигренью. Не сильно расстраиваясь по этому поводу, я пью одну таблетку нурофена, в полной уверенности, что поможет. Проходит час. Без толку. Вторую таблетку нурофена пью. Проходит еще час. Как слону - дробина. Начинаю подумывать о гильотине. Не выдерживаю и уже с адской болью, усилившейся за те два часа, что я ждала незабываемого медикаментозного фефекта от нурофена, пью баралгин. Через полчаса попустило. Не понимаю, на каком основании производители нурофена присвоили своему детищу название "экспресс". Это не то, что не экспресс - это даже не дымный паровозик начала 20 века.
2. Сегодня утром без особого удовольствия заставила туловище повторить весь полуторачасовой комплекс капха-йоги. И это в последний раз. Потому что мучить так тело классической "совы" по утрам - это извращение. Или же надо придумывать, помимо основных тренировок, на утро что-нибудь не такое зверское по интенсивности и чтобы не более на полчаса по времени. В шесть утра я не встану. Ибо не жаворонок точно. А между 7 и 8 утра у меня как раз полчаса на гимнастику твердо имеются.
2. Сегодня утром без особого удовольствия заставила туловище повторить весь полуторачасовой комплекс капха-йоги. И это в последний раз. Потому что мучить так тело классической "совы" по утрам - это извращение. Или же надо придумывать, помимо основных тренировок, на утро что-нибудь не такое зверское по интенсивности и чтобы не более на полчаса по времени. В шесть утра я не встану. Ибо не жаворонок точно. А между 7 и 8 утра у меня как раз полчаса на гимнастику твердо имеются.
no subject
Date: 2012-08-22 09:05 am (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 09:13 am (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 09:49 am (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 09:06 am (UTC)офф
Date: 2012-08-22 09:07 am (UTC)Re: офф
Date: 2012-08-22 09:16 am (UTC)Re: офф
Date: 2012-08-22 09:27 am (UTC)Re: офф
Date: 2012-08-22 09:31 am (UTC)Re: офф
Date: 2012-08-22 09:33 am (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 09:11 am (UTC)я вот не могу себя заставить гнуться с утра. я вообще не могу заставить себя, все зависит от желания. сугубо от желания. и наплевать на всякие там рекомендации всяких там специалистов и врачей.
сугубо от желания. и наплевать
Date: 2012-08-22 09:15 am (UTC)Re: сугубо от желания. и наплевать
Date: 2012-08-22 09:30 am (UTC)Re: сугубо от желания. и наплевать
Date: 2012-08-22 09:33 am (UTC)Re: сугубо от желания. и наплевать
Date: 2012-08-22 09:39 am (UTC)Re: сугубо от желания. и наплевать
Date: 2012-08-22 09:45 am (UTC)Re: сугубо от желания. и наплевать
Date: 2012-08-22 09:48 am (UTC)ишь чо удумали - слабость, глупость?
а ты им по доброте душевной промеж глаз? правильно! я б тоже так сделал))))
no subject
Date: 2012-08-22 09:52 am (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 10:00 am (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 10:11 am (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 10:16 am (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 10:27 am (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 01:02 pm (UTC)Re: сугубо от желания. и наплевать
Date: 2012-08-22 12:43 pm (UTC)теперь знаю, чего отвечать на вопрос "чего ты какая злая"))))) от доброты излишней))))))
Re: сугубо от желания. и наплевать
Date: 2012-08-22 01:01 pm (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 02:27 pm (UTC)есть специальная йога для утра более мягкая и щадящая
не надо себя насиловать то
а к таблеткам бывает привыкание и они не помогают, менять иногда надо
no subject
Date: 2012-08-22 02:30 pm (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 02:44 pm (UTC)тока сейчас у себя тоже ее найти не могу) дома то давно ниче не делаю
ленивая скотинка хожу в зал, дома себя хрен заставлю
PM Yoga For Beginners.mp4 вот такое на торрентах поищи
no subject
Date: 2012-08-22 02:47 pm (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 03:03 pm (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 03:20 pm (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 04:47 pm (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 04:51 pm (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 05:28 pm (UTC)no subject
Date: 2012-08-22 05:41 pm (UTC)