![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
hanumaМесяц вместо обычных чаев пила зеленый или мятный чай с добавлением имбиря. Исключительно ради разнообразия (любые привычные напитки быстро надоедают) и отчасти "для понта".))) Физические нагрузки были без изменений. Как обычно - эпизодически. Есть настроение - занимаюсь, нет настроение - идут все в сад. Питание как обычно без героических самоограничений. Вчера весы показали на 4 кг меньше, чем месяц назад. Не взвешивалась так долго принципиально, чтобы не расстраиваться. :) Хотя динамика однозначно должна была быть в обратную сторону. Зима все-таки, Масленница к тому же. А сегодня нечаянно набрела на это:
"Применять имбирь при похудении можно с помощью полезных и вкусных бодрящих напитков, чаев и различных других блюд. Расскажем об этом поподробнее.
Вещества, содержащиеся в имбирном корне, улучшают кровоснабжение и греют изнутри. Они как будто «разгоняют» все внутренние процессы. Соответственно, повышается обмен веществ, и это способствует ускорению сбрасывания лишнего веса.
Весьма известен чай имбирный чай с чесноком. С помощью такого чая вы сможете быстро сбросить вес, избавившись от лишних килограммов. Для приготовления чая в двухлитровом термосе Вам потребуется: имбирный корень размером со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистите имбирь и порежьте тонкими ломтиками. Положите в термос и залейте кипятком, оставьте настаиваться. Затем необходимо вынуть чеснок и имбирь, процедить и пить в течение дня.
В целом Имбирь для похудения рекомендуем добавлять не только в чай, но и в любые травяные отвары – земляничники, мяты, мелисы.
Апельсиновый чай с имбирным корнем для похудения. Смешайте блендером пол-ложки мелко нарезанного имбирного корня, 60 г листьев перечной мяты и щепотку молотого кардамона. На 30 минут залейте смесь кипятком, затем процедите, добавьте 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока и мед по вкусу. Такой чай пьют холодным – мятный привкус увеличит ощущение свежести.
Если вам необходимо нормализовать работу мочевого пузыря и почек, соединяйте имбирный чай для похудения с листьями брусники".
Цитата отсюда: http://www.nmedik.ru/sredstva/travnik/imbir.html#2
В общем, теперь до купального сезона мне есть чем заняться. :) Помимо всего прочего это еще и вкусно.
"Применять имбирь при похудении можно с помощью полезных и вкусных бодрящих напитков, чаев и различных других блюд. Расскажем об этом поподробнее.
Вещества, содержащиеся в имбирном корне, улучшают кровоснабжение и греют изнутри. Они как будто «разгоняют» все внутренние процессы. Соответственно, повышается обмен веществ, и это способствует ускорению сбрасывания лишнего веса.
Весьма известен чай имбирный чай с чесноком. С помощью такого чая вы сможете быстро сбросить вес, избавившись от лишних килограммов. Для приготовления чая в двухлитровом термосе Вам потребуется: имбирный корень размером со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистите имбирь и порежьте тонкими ломтиками. Положите в термос и залейте кипятком, оставьте настаиваться. Затем необходимо вынуть чеснок и имбирь, процедить и пить в течение дня.
В целом Имбирь для похудения рекомендуем добавлять не только в чай, но и в любые травяные отвары – земляничники, мяты, мелисы.
Апельсиновый чай с имбирным корнем для похудения. Смешайте блендером пол-ложки мелко нарезанного имбирного корня, 60 г листьев перечной мяты и щепотку молотого кардамона. На 30 минут залейте смесь кипятком, затем процедите, добавьте 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока и мед по вкусу. Такой чай пьют холодным – мятный привкус увеличит ощущение свежести.
Если вам необходимо нормализовать работу мочевого пузыря и почек, соединяйте имбирный чай для похудения с листьями брусники".
Цитата отсюда: http://www.nmedik.ru/sredstva/travnik/imbir.html#2
В общем, теперь до купального сезона мне есть чем заняться. :) Помимо всего прочего это еще и вкусно.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-03-04 10:12 am (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 10:41 am (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 12:43 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 01:16 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 01:37 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2012-03-04 12:51 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 01:17 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 01:24 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 01:31 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 01:33 pm (UTC)Это предварительные данные.
После вбросов будет не меньше 110%:))
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2012-03-04 02:13 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 02:29 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 02:33 pm (UTC)Раньше покупала в чайных магазинчиках на развес "фитнес-смесь", она на основе ройбоса, там куча разных травок и имбирь тоже, вкусняшка. Особого эффекта не заметила, попробую просто чай с имбирем.
no subject
Date: 2012-03-04 02:42 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 02:43 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 02:46 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 07:23 pm (UTC)Спасибо за информацию, утянула в избранное.
(no subject)
From:no subject
Date: 2012-03-04 04:59 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 05:05 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-04 06:05 pm (UTC)Спасибо, не обнаружила никаких противопоказаний кроме того, что повышает аппетит, а он у меня и так...:) Но вообще удивилась - прямо от всех болезней, а я ни разу не пробовала. Хотя дома постоянно был - сын простуду лечил. Куплю и попробую обязательно.
no subject
Date: 2012-03-05 11:04 am (UTC)no subject
Date: 2012-03-05 11:09 am (UTC)no subject
Date: 2012-03-05 02:50 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-05 03:47 pm (UTC)no subject
Date: 2012-03-05 05:30 pm (UTC)