hanuma | Дневник никотиноманки. День одиннадцатый.

Вчера и сегодня выкурено сигарет = 0 штук. За последние три дня выкурено тыквенных семечек = 250 грамм, подсолнечных = 500 грамм. Сладкого выкурено = 0 грамм. Практически не ужинаю. Не хочу. Утром и в обед пайка сама по себе уменьшилась в половину. Опять же, потому что не хочу. О том, что ем и как ем даже не задумываюсь, статистика взята из наблюдений окружающих - мужа и коллег. Что же стало хотеться больше чем раньше? Спать, дышать, двигаться, пить много жидкости. Заново стало легко и приятно мечтать. Эта способность была утеряна примерно 15 лет назад, собственно с того момента когда была куплена первая пачка сигарет. Жизнь приобретает новые краски. Но уже не как раньше. Раньше, в юности были видны отдельные цветовые пятна, которые со временем начали блекнуть. Сейчас они начинают постепенно свежеть. Но кроме этого проступают на полотне мазки художника, гармонично завершающие картину. ;-)

Впрочем и желание продолжать этот дневник снижается пропорционально желанию курить. Но почему-то со всей ответственностью гражданина нездорового общества считаю, что надо. Поэтому буду. Таинственное это слово "надо"... К нему не обязательно искать пояснения, скорее наоборот. Был у меня один друг, Сашка "Хохол", которого если кто встречал на улице и спрашивал: "Ты куда?", то всегда получал один и тот же ответ: "Надо..." И говорил он это всегда с таким многозначительным и важным видом, что все вопросы сразу же отпадали сами собой. :)))

Также в помощь любому начинающему бросальщику хочу предложить рецепт травяного чая, реально помогающего снять многие синдромы фантомной ломки.

Итак, ЧАЙ ОТ УНЫНИЯ И МАНДРАЖА:

Заварной чайник -1 штука.
Ситечко - 1 штука. :)
Ромашка аптечная - 1 стол.ложка
Чабрец - 1 стол.ложка
Мята перечная - 1 стол.ложка
Зеленый чай - 1 стол. ложка

Все это дело заваривается в обычном чайнике как обычный чай. Для тех, кто забыл, как заваривается обычный чай, информирую: вначале чайник нужно обдать кипятком, потом засыпать в него травы, залить кипятком не до краев, закрыть крышкой, сверху закрыть чистым полотенцем, подождать минут 10, потом налить заварку в чашку и вылить это обратно в чайник, опять закрыть крышкой, полотенцем и подождать еще 2-3 минуты. (Я не издеваюсь. На самом деле, когда я переехала с севера на юг, то с ужасом обнаружила - насколько здесь люди не умеют заваривать чай. Да и вообще, преимущественно пьют растворимый Нескафе, и какую-нибудь ароматизированную гадость в пакетиках.) Короче, продолжаю информировать дальше: полученной заваркой заполнить полчашки и "догнать" кипятком. Для сладкоежек или на ночь - добавить 1 чайн.ложку меда. Рекомендую - гречишный, майский и каштановый. Сама очень люблю каштановый. Пить лучше до еды, а потом можно и после еды. В течении дня его вообще можно пить в неограниченной количестве вместо кофе и черного чая, а также вместо воды (это для таких чудиков как я, которые не любят глотать много воды в чистом виде), которые лучше всего исключить вообще из рациона на пару месяцев (также как и алкоголь и пиво, особенно - пиво, и любые стимуляторы), для лучшей адаптации организма к жизни без никотина.