Медитация - это гигиена души.
Jul. 7th, 2011 11:18 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
hanumaНеобъяснимо обожаю эту медитацию и подобные ей, хотя далеко не со всеми ее установками согласна. Спасибо, подруга напомнила. Я как-нибудь изображу в видеомонтаже нечто аналогичное, мне ведь тоже уже есть что сказать. ;)
Особенно обожаю ее по утрам. Все самое лучшее и полезное приятнее всего делать ранним утром. Мастера духа и тела правы - утро лучшее время для спорта, медитаций, молитв, любви и чтения литературы духовного (или околодуховного) содержания. Подгатавливая себя к новому дню, ты словно говоришь самой себе: "Ну здравствуй, мир, который я ощущаю!" и изгоняешь из себя все страхи перед неизвестностью, в которую предстоит шагнуть в следующую секунду своей жизни. Этот своеобразный экзорцизм освобождает место внутри тебя для новых наполнений и впечатлений.
Особенно обожаю ее по утрам. Все самое лучшее и полезное приятнее всего делать ранним утром. Мастера духа и тела правы - утро лучшее время для спорта, медитаций, молитв, любви и чтения литературы духовного (или околодуховного) содержания. Подгатавливая себя к новому дню, ты словно говоришь самой себе: "Ну здравствуй, мир, который я ощущаю!" и изгоняешь из себя все страхи перед неизвестностью, в которую предстоит шагнуть в следующую секунду своей жизни. Этот своеобразный экзорцизм освобождает место внутри тебя для новых наполнений и впечатлений.
