В раздумьях...

[hanuma]

1. Если кто подумал, что под влиянием суши и Варштайнера я сдалась, тот глубоко ошибся. Со своими таблицами и палитрами я просто свалила на калоризатор.ру. Там с календарем считаться и примеряться к следующему дню сподручней, да и я единомыщленниц побольше. И хоть я и не ахти какая каббалистка, но твердо усекла из прозы жизни, что для достижения результата одного своего желания мало. Нужно прицепиться к аналогичному желанию еще хотя бы 2-3 человек.

2. Опытном путем установлено: 1500 для нормальной жизнедеятельности мне не хватает. Наступает упадок сил, хитрое толстое тело впадает в летаргический сон, дабы сохранить энергию, коварный мозг пытается спровоцировать депрессию. А так дело не пойдет, бо мне в работе без энергии никак нельзя. В самый раз - 1800-1850, но при условии 2-3-х занятий в неделю хоть чем-нибудь с легкой нагрузкой. Выбираю, то что ближе к телу - плавать, йога, скакалка, пешие прогулки. Нечто более интенсивное меня жутко нервирует.

3. Углеводы. Растудытвасвкачель. Я с вами частично прощаюсь. Оставляю только мед и сухофрукты, дабы мозг совсем неспаниковал. Никогда бы не подумала, что я такой отчаянный Винни-Пух, пока собственными глазами не увидела свой график НЕсбалансированного питания. 

Comments

[alex-mrachniy.livejournal.com]

:))) Я тоже от хлеба отказался. Худоба пятилетней давности начала сменятся таким мамоном, что пиву пора сказать нет, НЕ МОГУ!!! Олень...

[hanuma.livejournal.com]

С пивом кстати труднее всего расстаться.

[irchi-k.livejournal.com]

А где взять время, чтоб считалочками заниматься? И хЫто потом мои считалочки разруливать будет? Мне надо, чтоб в коробочки или мешочек сложили и вручили. И тогда (может быть!) я добросовестно выполню свою миссию - поглотить заготовленное. Но не факт, что не брошу клич имейлом по офису, что мол, "Митька помирает, каши просит!" И тут мгновенно со всех департментов дань последует)) Ибо в гневе я страшна!!!))))))))))

[hanuma.livejournal.com]

Вот здесь на форуме http://forum.calorizator.ru/, пройти регитрацию и открывается доступ в личный кабинет, там есть такой график-календарь, туда вбиваешь только что и сколько сожрала, а сумму каллорий за день он считает сам, в нем же можно отслеживать изменение веса. Времени на это уходит максимум 15 минут в день. При учете сколько в день мы в инете просиживаем, это еще мизер, согласись? Но. Нужны маленькие весы для завеса пожираемых продуктов. У меня дома уже были. А на работу куплю отдельно. Нехай стоят, вокруг меня все мои девки заразились.))