Правило 20 минут
Oct. 12th, 2012 04:08 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
hanumaОригинал взят у ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
otolm в Правило 20 минут
otolm в Правило 20 минутНашёл у Леонида. Что-то в этом правиле есть... Но я пока что не понимаю, как им пользоваться и при этом не перегрузиться (сколько у вас в жизни областей, за которыми нужен контроль? Штук 20? 20*20 - восьмичасовой рабочий день получится..) и избежать насилия над собой. Есть ведь какие-то естественные ритмы - недельные и т.д. - как с ними быть?
Где-то встречал правило "Если ты будешь уделять какому-то делу по часу каждый день, через год ты станешь в нём признанным мастером". Сказано, конечно, громко. :) Но если "дело" понимать не как "ядерная физика", а более узко - по часу в день печь хлеб, например, то мастером вполне можно стать.
В общем, думаю я над этой идеей...
Оригинал взят уlion_son в Правило 20 минут
Где-то встречал правило "Если ты будешь уделять какому-то делу по часу каждый день, через год ты станешь в нём признанным мастером". Сказано, конечно, громко. :) Но если "дело" понимать не как "ядерная физика", а более узко - по часу в день печь хлеб, например, то мастером вполне можно стать.
В общем, думаю я над этой идеей...
Оригинал взят у
lion_son в Правило 20 минутЯ уже не знаю откуда услышал про «20 минут», но с тех пор не расстаюсь с таймером на сотовом телефоне. Вы может уже слышали об Искусстве Маленьких Шагов. Эта такая стратегия, когда вы идете к своей цели маленькими, но ежедневными шагами. 1 небольшое дело за 1 раз.
Я называю его «Правилом 20 минут».
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
ПРАВИЛО 20 МИНУТ:
prizvanie.kz
Я называю его «Правилом 20 минут».
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
ПРАВИЛО 20 МИНУТ:
- Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
- Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
- Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
- Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
- Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
- Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
- Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
- Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
prizvanie.kz
