hanuma | Медитация - это гигиена души. (Reply)

Необъяснимо обожаю эту медитацию и подобные ей, хотя далеко не со всеми ее установками согласна. Спасибо, подруга напомнила. Я как-нибудь изображу в видеомонтаже нечто аналогичное, мне ведь тоже уже есть что сказать. ;)

Особенно обожаю ее по утрам. Все самое лучшее и полезное приятнее всего делать ранним утром. Мастера духа и тела правы - утро лучшее время для спорта, медитаций, молитв, любви и чтения литературы духовного (или околодуховного) содержания. Подгатавливая себя к новому дню, ты словно говоришь самой себе: "Ну здравствуй, мир, который я ощущаю!" и изгоняешь из себя все страхи перед неизвестностью, в которую предстоит шагнуть в следующую секунду своей жизни. Этот своеобразный экзорцизм освобождает место внутри тебя для новых наполнений и впечатлений.