В раздумьях...

[hanuma]

1. Если кто подумал, что под влиянием суши и Варштайнера я сдалась, тот глубоко ошибся. Со своими таблицами и палитрами я просто свалила на калоризатор.ру. Там с календарем считаться и примеряться к следующему дню сподручней, да и я единомыщленниц побольше. И хоть я и не ахти какая каббалистка, но твердо усекла из прозы жизни, что для достижения результата одного своего желания мало. Нужно прицепиться к аналогичному желанию еще хотя бы 2-3 человек.

2. Опытном путем установлено: 1500 для нормальной жизнедеятельности мне не хватает. Наступает упадок сил, хитрое толстое тело впадает в летаргический сон, дабы сохранить энергию, коварный мозг пытается спровоцировать депрессию. А так дело не пойдет, бо мне в работе без энергии никак нельзя. В самый раз - 1800-1850, но при условии 2-3-х занятий в неделю хоть чем-нибудь с легкой нагрузкой. Выбираю, то что ближе к телу - плавать, йога, скакалка, пешие прогулки. Нечто более интенсивное меня жутко нервирует.

3. Углеводы. Растудытвасвкачель. Я с вами частично прощаюсь. Оставляю только мед и сухофрукты, дабы мозг совсем неспаниковал. Никогда бы не подумала, что я такой отчаянный Винни-Пух, пока собственными глазами не увидела свой график НЕсбалансированного питания.