И все-таки...

[hanuma]

...таки да! :) Правы были суровые строители социализма, печатавшие на каждом пятом агитплакате материалистичное утверждение: "В здоровом теле - здоровый дух". Аргументирую эту банальную очевидность: если дух нездоров, он делает нездоровыми мысли, чувства, поступки, которые приводят к физическому нездоровью тело. Соответственно возвращаться к исходному этапу по этой пагубной цепочке целесообразнее и менее проблематично через проработку этапа последнего. То есть, начинать восстановления душевных сил - с восстановления сил физических. И предвосхищая все возможные мысли на тему: "какие там физ.нагрузки, когда депрессия, упадок сил и вообще ничего не хочется?" отвечу, что уж на 15 минут в день постоять в позе "кошечки", "собачки", или полежать в позе "кобры" - силы всегда найти можно. ;) ИМХО, потому что проверенно опытом. Даже при учете жесткой бессоницы силы находились и на работу, и на подработки, и на 15 минут утренних "потягушек".

Теперь по делу. К чему все это? ;) *с сего момента Создатель может хохотать в голос* Сейчас немного напряг в работе спадет (високосный год уже показал себя во всей красе повальными увольнениями и я тут уже третий месяц "живу") и каааааааак куплю самый дорогой абонемент в самый классный фитнесцентр в городе. Чтобы и хотелось не пойти, а жаба бы задушила насмерть и допинала бы тушку в нужное место.)) Хватит эпизодами скакать в шортах перед видеодвойкой, развлекая соседей в доме напротив. Смех смехом, но все эти "поскакушки" и "потягушки" разбили за год самую жесткую хадру в моей жизни и убили хроническую бессоницу. Поначалу говорить об этом боялась, потому что не была уверена. Сейчас отворачиваться от очевидных вещей стало невозможным.